乳癌居妇癌首位！多吃黑豆花椰菜，减少更年期症状

乳癌是台湾女性最好发的癌症！根据统计，目前一年大约有上万名女性罹患乳癌，而且有年轻化的趋势；，由于医疗水准提升，再加上中西医联手，乳癌已经有如慢性病般，逐渐受到控制。中医师更是建议乳癌患者多吃豆类，可以降低复发率。
妇癌首位即为乳癌
根据卫福部统计数据显示，目前台湾乳癌是女性好发癌症的第一位，死亡率为第四位，好发年龄约比欧美国家年轻十岁；由于乳癌筛检的普遍，早期发现的病例也越来越多，经由治疗后的早期乳癌，5年存活率几乎百分之百。
中西医集成治疗乳癌成趋势
针对乳癌治疗，中西医集成治疗已渐成趋势。北医传统医学科主治医师林恭仪表示，乳癌治疗可以采用去邪毒杀肿瘤为主，增强身体修复扶正为辅；乳癌病人经由西医治疗时，经常会出现许多副作用，采用中药、针灸以及按摩等治疗方法，是可以改善化疗所出现的恶心、呕吐以及淋巴水肿等副作用。
筛检普及化使年轻乳癌及早发现
由于乳癌筛检的普及化，使得早期发现的病人也越来越多，也使得年轻人罹患乳癌得以更早被诊断出来；林恭仪指出，临床上，就发现有一名三十多岁的年经女性，被诊断出罹患早期乳癌，在治疗时出现副作用，而来寻求中医治疗。
多吃豆降低复发率
癌症病人最怕治疗好之后的复发；对于预防乳癌的再复发，林恭仪医师则是特别建议乳癌患者，平常可多吃豆类，不只是黄豆，举凡是豆类都好，多吃红豆、黑豆、绿豆等，都可以降低乳癌的复发率。（健康医疗网／记者关嘉庆报导）
早安健康推荐大豆异黄酮减少更年期症状还能抗乳癌
根据《更年期，好自在》一书，东方女性的更年期症状较西方女性轻微，主要原因就是东方女性较常摄取大豆营养。
大豆含有丰富的异黄酮，人体消化后可转为植物性雌激素，有助于补充更年期女性日益不足的雌激素，减轻不适症状的产生，且能够有选择性的对不同器官进行调节。在骨骼和血管等处，会增强雌激素的活性作用，维护骨骼和心血管的健康；而在乳房部分，则会抑制雌激素刺激，减少乳癌的产生。
黄豆与豆浆、豆腐、味噌等豆类制品，以及芹菜、花椰菜、毛豆、黑豆等也都是富含异黄酮的食物。

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