101年，过年必备三方

今年农历年假期长达九天，许多家庭趁此，计划远行去旅游，好好放松一下身心，也陪陪家人重温长辈、夫妻与亲子间的感情。出门前，除了大包小包的行李外，别忘了去年的提醒，带点常备中药，保养兼治疗，以应不时之需，让难得的新年假期留下完美回忆。

去年年底至今，感冒的症状除了鼻塞喷嚏咳嗽与发烧外，多有头痛或咳嗽剧烈，以及上吐或下泻的特点，除了去年建议「麻杏甘石汤」、「平胃散」与「藿香正气散」外(http://drshow.kingnet.com.tw/bloghealth.html?cid=25608&cpage=1)可以多准备两味药。针对咳嗽，原本「麻杏甘石汤」已足够，如果备一瓶「杏仁」，可以加强咳嗽症状，而头痛，则需要「羌活」来加强。单味药加强时，大人可以1次1-2.5g，小孩一次0.3-0.5g ，幼儿一次0.3g以下。一般感冒，主方配合单味药，空腹一天服用3-4次药，发烧38度以上或是症状剧烈，可以一天4-5次药，隔日症状趋缓即可减少服药次数，如果症状改变迅速或更为严重，请停止一切用药，就近请医师处治。，咽喉痛时，不要吃热量高的食物，也不要吃海鲜。咳嗽剧烈不要吃水梨以及水分多的水果，痰多甜食一定要禁止。

过年大吃大喝容易造成消化不良，有严重胀气时，平胃散一次可以吃5g，一般可以马上消胀，但不代表可以继续当个大胃王，用药是不得已，伤后的复原远比即时的节制与治疗来得困难许多。尚且这些药是出远门应急之药，难以万全，诊断未明虽不至伤身，也不表示可以取代医师而任意使用。预防甚于治疗，有万全的准备可以减少意外的发生以及降低伤害的风险。

(数据提供／中医师施丞修)

  该文章《101年，过年必备三方》由网友『时光停在你眼里╮』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!