为了做个快乐老人　需要「自我教育」

为了做个快乐老人，我们需要「自我教育」。
希望的生活导致生命力退化。古话说，流水不会腐烂，常用的木栓不会被白蚁蛀蚀，人体也一样，停滞不活动的地方就容易硬化、老化。
所以老年期自我教育的第一点，就是要放下身段，乐于接触新事物，不懂就问，不会就学。所谓「活到老、学到老」，不是为了叫人佩服称赞，而是为了保持活力，持续创造的热情，让自己健康快乐。
不要说自己老了，学那些有什么用？有用没用，要看您是站在什么角度来看。如果您觉得除了赚钱，其它一切都叫没用，那是没用，但有用没用真的是用赚钱来衡量的吗？赚钱是为了供养生活，并非生活只为了赚钱。
更何况生命不只这一世，许多对人类有很大贡献的人，他们的智能能力并不是今生才开发的。不管多老都要珍惜、把握学习的机会。
第二点，不要认定自己没用，老想依赖别人。抱着这种心态的人会真的一天天变成别人的包袱。
虽然台湾社会普遍疼惜老人家，出门人家都自然叫我们阿公、阿嬷，坐公车也都有人让座，但要知道那是人家有爱心又有修养，并不是人人有义务要礼遇老人，提供什么服务都是应该的。一个老人如果老期待人家侍候，还以为被侍候得越周到就越有面子，这样很快就会变成一个没人缘的老人。
因为身体老化，我们有很多生活能力自然不比从前，自己要面对现实、做适当调整，不要固执以前都怎样，抱怨现在不能怎样。
例如，以前都天天自己去公园散步，现在如果要去公园，可能就得麻烦人家接送才有办法，那么改在家里做做体操也不错呀，不一定要天天去公园。用心把生活调整到自己能够独立运作、也对别人干扰最少的范围，并尽可能给予别人帮助，任何再小的帮助都值得尽力，千万不要自己先否定自己的力量，然后又想像人家都在嫌弃自己没用。
但这样说不是教人逞强，一概拒绝人家的帮助。有些老人很气人家要他拿拐杖，觉得这样好像在看不起他。也有些老人不肯带手机，一方面是不大会用，又怕搞丢、浪费钱；另一方面是觉得儿孙坚持要他带手机，正表示不放心，认为他是老糊涂，所以他心里不高兴。要知道怀着感谢的心适度笑纳人家的帮助，这样也是一件好事，因为可以鼓励人家的爱心，这对施予帮助者的生命是很有意义的。
光是欢喜感谢人家的帮助都「有用」，怎能随便宣判自己没用呢？神有这样说吗？神都没这样说，您就敢这样说自己，难道您比神还高明吗？
第三点就是要继续爱美。人生每个阶段都有各自的美，以为老即丑，所以就对仪容很随便，这样是被自己偏狭的美感障碍了。每天能用心梳妆打扮一下的老人家，身体和精神都会更好。

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