贾永婕:「运动,让我们的心在一起」

健康知识 2023-05-28 20:02健康知识www.tangniaobingw.cn
回想自己练三铁以来,总是不断被问到「妳到底在拚什么」。我从来没有想过自己个人的运动嗜好有朝一日会成为朋友间的话题,而且自己竟然可以带给朋友正面的影响!

来自故友的私信

「妳可能已经不太记得我了,不过我们的老爸很熟,看到妳事业、家庭、运动样样难不倒,真棒!生活就应该这样,我前年生了一场大病(乳癌),经过一连串可怕的治疗、饮食、运动,心境都转变了,现在的我活在当下,当癌症志工、法鼓山志工,助人成了我重生的祈愿,看到妳能克服障碍,勇于挑战自己,我目前虽体能和妳差远了,但以前什么都拒绝,现在也勇于尝试,开始学游泳,相信只要肯锻炼,不管成果如何,都会有帮助,放开自己也会愈快乐,看到妳运动的样子真好!」

当我打开脸书,收到这封私信,我当场就哭了 !

回想自己练三铁以来,总是不断被问到「妳到底在拚什么」。我从来没有想过自己个人的运动嗜好有朝一日会成为朋友间的话题,而且自己竟然可以带给朋友正面的影响

其他发生在我身边的还有我的经纪人原本在健身房都只跑5公里,后来想到贾永婕都可以跑10公里、20公里,他牙一咬,发愤狂奔将目标调高为10公里;或是像我的小学同学曾说我是她「跑步机上的假想敌」;还有那种看起来就是平常没在运动的女生,跑去我教练的店里买运动用品,准备开始崭新的流汗人生,而启发她的理由是「因为我在电视上看到,连贾永婕都在运动了!」。

还有一群人,不只是嘴巴上支持我,竟然也愿意下定决心把屁股从办公室的椅子上挪开、跟着我一起跑,他们就是我C.H Wedding 公司的同事们。


员工下海,大家一起来运动!

不要以为因为我是老板,只要我一声令下,大家就会来跑了。唉呀!平常我并没那么有威严啊!

她们全是从来都不动的女生,最爱动嘴巴。下班后还特别喜欢一起约去吃宵夜!吃、吃、吃的结果是肚子越来越大,体重直在线升!

有时我练跑经过公司都会拐进去羞辱她们「妳们真的越来越胖了!制服都快穿不下 了吧?难怪冷气越开越冷,胖子怕热,要不要跟我一起跑步啊?很健康,还可以减肥喔 !」但她们的反应,实在是很不给我这个老板面子,从头到尾不动如山,完全没有任何羞耻心,还在那边继续给我讨论等下宵夜要吃什么!我怎么说也说不动!求也求不来!

也不知道是我一路苦苦哀求终于打动了她们,还是她们终于良心发现(应该是发现自 己实在太胖了,哈哈),有一天我忽然收到一个消息「总经理,我们想跑步,请问妳可以带我们跑吗 ?」

「好啊!」我一口答应,并且马上定下每周一是跑步日,大家下了班后就来集合练跑。

结果来的人还真不少,应该有20人左右,我开心死了,立刻晓春(我的教练)上身,先带大家做暖身操,然后开始呼口号

「我要人鱼线,我要跑步!」
「我要马甲线,我要跑步!」
「我是美少女,我爱跑步!」
「我是型男,我爱跑步!」
「我爱赚钱,也爱跑步!」

虽然口号内容很爆笑,但当大家兴高采烈卖力地狂喊时,我心中的成就感真是笔墨难以形容。就这样已经持续跑了五个月,她们从一开始只能跑2公里,到现在可以跑6公里,有人甚至可以跑8公里!证明了我说过的跑步是进步最快的运动,而且一点都不难,就只要动、起、来,享受运动完脑内啡的快乐!

收获最多的其实是自己
每个公司老板都希望员工有向心力,希望上下和乐融洽,这样工作起来才会更有效率,上下沟通也比较不会有障碍,这些都不是可以强迫得来的事情。尽管平时我们也有公司聚会、员工旅游,但看到大家在吃喝玩乐之外,还能这么自发性的high在一起,共同做一件有意义的事,说着说着,我都不得不为我的员工们骄傲起来。我想我成功的让他们有了开始,一旦开始就不会停下来,因为他们的身体会告诉自己有多么快乐!并且表面上看起来,是我神经病般的疯三铁操练意志,激励了身边的人。


但其实,我才真的那个收获满满的人,每次得到肯定,或是大家满满的加油祝福时,我的内心好温暖、好温暖,整个人就像大力水手吃了菠菜一样,斗志高昂!

是我神经病般的疯三铁操练意志,激励了身边的人。



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