中医时间医学　头痛部位随「时」跑

阿呆平时常偏头痛，这是医师跟他说的，可是他的头痛实在没有固定在同一边，而且说痛就痛，也找不出规律，每回痛起来就心情恶劣，天昏地暗的，对所有事情都提不起劲，只想赶快下班回家休息。也吃过不少药房的止痛药，但不是效果不好，就是只能撑一下下。感觉好像身体不是他的，不知道哪个关卡出了问题，明明是年轻小伙子，怎么感觉全身都是病？

率谷穴耳尖直上1.5寸。亦可直接揉头痛处，或者按之酸胀处，有些头痛局部按压较有效。没事时多揉按，按到酸痛处减少，则可预防下次头痛。（图片提供／彰化基督教医院）

合谷穴拇食指夹紧，肌肉隆突处。右侧头痛可揉按右手合谷，左侧按左手，穴位要酸胀才会达到效果，若同侧无效也可试试对侧。头痛改善后建议持续按压数分钟效果才能持续。（图片提供／彰化基督教医院）

头是人体最精密的结构，光是头部的病就能让医学分科成好多科，神经、眼、耳鼻喉、脑血管、精神，其他的内科问题也几乎可以在头面五官找到反应。

中医的角度认为头为诸阳之会，五脏六腑的清气皆会上注于头，才能让人保持思虑清楚，日理万机。脏腑清气会顺着经络的轨道灌注于头面，不同经络有不同的气血旺盛时间，这就是中医的时间医学--子午流注。所以某个时辰的头痛，用某条经络的穴位就特别适合。有的病人像阿呆一样，痛的时间看似不定，其实也可以更详细的子午流注计算找出其规律性。惟有运用老祖宗的智能一一剖析头痛发生的时间点与性质，才能有效缓解、甚至根治头痛。

中医常用穴道来快速缓解疼痛，平时头不痛时也可以按摩保养，疏散郁积的气血，达到预防胜于治疗的目的。

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