足跟痛是怎么回事？足弓塌陷怎么办？医生大多用这个方法

        足弓塌陷容易引起足跟痛！

        足跟痛，医学上称为“跟痛症”，是足底及足跟周围软组织病变引起的疾病，以足跟部周围反复疼痛不适为主要症状的临床常见病和多发病。

        足跟痛是怎么回事？在临床上，扁平足是足跟痛的常见原因。扁平足，顾名思义就是又扁又平的足，其实就是足弓塌陷了，不像正常足弓一样有弧度，有弹性，在运动时能缓冲压力，保护足部。扁平足患者的足弓平直，甚至凹陷回去，缓冲能力减弱甚至完全没有，当行走或运动时，足跟着力过大，足跟皮下软组织就容易受挤压性损伤，脂肪垫萎缩变性，跖筋膜劳损或跟骨下滑囊炎，就容易发生足跟疼痛的症状。

        但要注意，并不是所有的扁平足都能引起足跟痛，也不是所有的足跟痛都是扁平足引起的。具体的足跟痛是怎么回事还需要医生诊断。

        了解完足跟痛是怎么回事，那么扁平足引起的足跟痛应该怎样治疗呢？

        足跟痛这样治疗

        对于脚跟痛，有人认为是“小毛病”，拖延不治，其实有些人的足跟痛发展下去很可能需要手术治疗。

        专家指出，跟痛症的治疗主要以药物治疗、康复矫正治疗等保守治疗为主，经过专业、系统的保守治疗后效果仍不理想，疼痛难以缓解，严重影响生活质量时，才应考虑手术治疗。

        药物治疗一般很少使用，只是在患者有持续并难以忍受的疼痛并严重影响行动时，可以在医生指导下短期服用一些非甾体类消炎药、局部外用药、中药熏洗治疗等。

        大多数足跟痛患者以康复矫正治疗为主，可以选用矫正足垫辅助治疗，比如德国科德曼有专门针对扁平足和足跟痛人群研发的矫正方案，可以改善扁平足引起的足跟痛问题。

        德国科德曼是一家专业的足部矫形机构。德国科德曼为每个人“私人订制”独一无二的矫正方案，先是有专业的步态评估师根据患者的具体问题出具多维度步态数据报告，然后将数据报告回传至德国，由德国矫形大师、矫形技师根据多维度数据报告设计矫正方案，这样就保证了矫正效果。

日常做到这些 也能预防足跟痛

1、跟痛症急性期，要多休息，少走路，避免疼痛加重。

2、习惯走路锻炼的人，一定要控制好时间，30分钟左右为宜。

3、肥胖者要控制体重，减轻足部的压力，减少跟痛症发病几率。

4、要选择合脚的鞋，鞋底要有一定的弹性和厚度，鞋的宽度能让所有脚趾平放和略为活动为宜。

5、注意防寒保暖，可每日用温水泡脚，防止寒冷剌激。

6、尽量避免长时间行走、站立，以及跑步、跳跃等剧烈运动，以免足部持续负重而加重病情。

        足跟痛是怎么回事？如果你是因为扁平足，也就是足弓塌陷引起的，医生通常会建议长期使用足垫，在这里提醒大家，一定要选择专业机构设计的矫形足垫。否则“不合脚”的足垫不但缓解不了疼痛，还容易加重病情。

（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。