备孕注意哪些？爱乐维说的这些一定要做到！

       现在还是有很多家庭对于备孕的概念并不是很清晰，甚至觉得备孕是一个小题大做的事情。大家的思维往往会被事情的表面所影响，尤其是平时身体都很健康的夫妻，会觉得自己的身体没有任何问题，备孕完全没必要，随性之后才发现怀孕并不是一个特别容易的事情。事实上，用正确的方法做事才能够事半功倍。接下来我就给大家分享一下关于备孕注意哪些的经验，至少在备孕期间要做好这三点，受孕的成功率才会更高，宝宝出生之后也会更加健康可爱。那么备孕注意哪些？爱乐维来告诉你。

孕前检查绝不能少

关于孕前检查，如果你是对自己、对孩子、对家庭负责任的人，那请你一定要做孕前检查。怀孕并不是一个人的事，准备怀孕的夫妻双方都要为积极参与，一起先做个孕前检查，才能知道双方的身体是否已经为怀孕做好了准备。

男方主要检查男性生殖系统、前列腺和精液等。通过检查了解男性性功能如何，性器官发育是否正常，如果性功能异常和性器官发育异常都会造成不孕和不育。女方检查就相对复杂些，因为胎儿要在母亲的体内孕育。首先，要了解女性内分泌状况，月经情况，生殖器官是否正常，这是能否受孕的先决条件。还要检查卵巢功能，看看是否能正常排卵，输卵管是否通畅，是否能使精子卵子正常受精等。不管你们对自己的身体多有自信还是对家族基因多有自信，去医院做个孕前检查都是很有必要的。

营养元素补充绝不能少

想要生宝宝的夫妻，一定要重视备孕，尽量让自己的身体情况在备孕期间处于一个强壮、健康的状态，给宝宝打造更好的发育基础。一个良好的、营养平衡的饮食习惯能帮助提高受孕几率，提高生殖细胞的活力和质量。贯穿孕期的营养元素非叶酸莫属，也就是维生素B9，这种水溶性维生素对预防胎儿畸形有着重要的意义。叶酸能预防胎儿畸形，有研究表明，女性在孕期对叶酸的需求量是普通人的1.5倍，妊娠期女性应每日需摄入0.4-0.8mg的叶酸。从备孕就开始补充叶酸，可以帮助女性提高免疫力，也能降低胎儿畸形等多种出生缺陷的几率。

目前，大多数人补充叶酸选择的就是爱乐维复合维生素片，选择的原因除了它是来自世界500强药企德国拜耳，还因为它除了0.8mg叶酸之外还含有其他11种维生素，7种微量元素，一片多元，能够更好地补充备孕和孕期所需营养。而且它内含的0.8mg叶酸更适合孕妇人群，符合《中国孕前和孕期保健指南》推荐，也能比0.4mg叶酸片更快预防宝宝出生缺陷。同时，爱乐维中含有60mg铁元素，符合世卫组织建议的每日补铁剂量，能够有效预防孕期出现缺铁性贫血。作为备孕和孕期营养的重要补给物，还是OTC药品，因此爱乐维家的复合维生素片真的是一个很不错的选择。

男性精子问题不容忽视

男性作为备孕过程中不可缺少的一环，可以说也是非常关键了。宝宝是否健康在很大程度上也被精子质量所影响。爱乐维男士玛咖锌淫羊藿胶囊就是除了食补之外非常不错的选择，它的主要成分是玛咖、锌、淫羊藿。众所周知，玛咖被称作“男性荷尔蒙的发动机”，富含蛋白质和精氨酸，能够有效抵抗疲劳，增强人体免疫力，而锌是精子形成的重要组成部分，补锌可以增强精子浓度和质量，缺锌的话会引起少精、弱精等问题；淫羊藿则是一味中药材，虽然名字怪，但却是补肾益气的圣品。这三种明星成分协同作用，中西合璧，对于提升男性性能力和生育能力都有很好的加持作用，还能帮助男性抵抗疲劳，提高精气神。

我想很多小家庭在想要孩子的时候，对于备孕这件事的概念都不会很清晰的，这也是需要一定的过程以及经验，才能够慢慢有所体会。不过看完这篇文章的话，应该也能够对备孕注意哪些这个问题有一定了解，当然除了我说到的孕检、服用爱乐维之外，备孕时还有很多需要注意的，大家可以多加了解，才能够更顺利地接好孕，并且生出更加健康的宝宝哦！

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