脂肪肝怎么运动恢复，用什么康复器材锻炼

       我们身边越来越多的人得了脂肪肝，根据调查数据显示，脂肪肝也逐渐呈年轻化趋势，酗酒、肥胖患者、久坐不运动、过瘦快速减肥等等都会引起脂肪肝的主要原因，不及时治疗，严重者甚至会引发肝炎、肝硬化、肝癌等等这些疾病

　　脂肪肝可以改善

　　管住嘴，迈开腿，改善脂肪肝需要降低内脏脂肪，戒酒，控制体重腰围，加强运动等等都是改善脂肪肝问题的方法，可是生活中难免少不了应酬聚餐，而且对于降低热量的摄入和做中等强度的锻炼对于很多人来说不容易做到，更别说老人，严重肥胖者或失能残障者。

　　律动机运动改善

　　垂直律动机是一款容易坚持、不伤膝盖、耗时量少的代替主动运动的减脂器材，一款安全有效的律动机需要控制方向、力量大小、时间三个基本条件，那么降低内脏脂肪有三种方法：节食，降低食物与热量的摄取;有氧运动，强度锻炼提升身体的代谢率来降低脂肪;第三抑制脂肪细胞的生成。医学研究数据表明，对于内脏脂肪，律动比有氧运动更有效，甚至有2倍以上的差距，并且不会有反弹的现象。

　　真实现实案例

　　李先生，39岁，非酒精性脂肪肝，摄入脂肪食物过量，引起大量脂肪堆积在肝脏引起的脂肪肝，受脂肪肝疾病困扰多年，平时跑步运动膝盖疼痛，没时间运动更无法坚持，后因朋友介绍了解到律动产品，购买2个月后反馈说医院复检中度脂肪肝已消除。

　　体验购买律动

　　天猫、京东搜索“律动机”。实体店(万象城店、美罗城店、联洋店、新世界店、大丸店)均支持先体验后购买，有用没用先体验。

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