病毒面前我们能做什么？女性吃什么食物能够提

       这个春节大家虽然拥有了无穷无尽的假期，但相信每个人都过得并不踏实，战“疫”还在继续，而我们除了用口罩和家门挡住病毒以外，还能做些什么呢？其实不管是这次新型冠状病毒，还是一般的流感病毒，它们更喜欢的是身体抵抗力较弱的人群。那么“如何提高身体免疫力”不受病毒侵害成为大家讨论的热切话题。特别是由于身体生理特征原因，抵抗力相对较弱的女性朋友，在日常生活中需要对自己的身体健康要更加关心。其实提高免疫力听起来似乎很复杂，但其实只要平时坚持运动，规律的作息，注意饮食，少吃垃圾食品，选择一些有效提高女性身体免疫力，改善身体素质的天然健康食物，坚持下去，就可以养成百毒不侵的好身体。

那么我们来看看什么样的食物好呢？我们在平时也能从电视剧等各种途径了解到我们的邻国，韩国女性即使在冬季穿的很少也不容易生病。原因在于她们从小就吃红参，其实已经有很多科学论文以及各种临床和科学调查数据中显示，红参中富含特有的皂苷成分，比一般的人参在在提高身体免疫力，促进血液循环有更加突出效果，同时针对女性还具有抗氧化，延缓衰老和保持年轻态的功能。由于红参性格温和，作为女性日常健康食物也是非常不错的选择。

那么有些人会问，虽然知道红参好，但是平时吃起来太费劲了。这一点其实大可不必担心，由于现代都市人越来越注重养生观念，对于养生保健食品的需求也越来越强烈，很多品牌也推出了方便食用的产品类型。例如刚提到的红参，自然会想到韩国正官庄。作为韩国人参公社旗下的红参专门品牌，有着120年的悠久历史，产品涉及对象也是从儿童，青少年，成人到老年人等多种年龄层人群。其中专门针对女性推出的红参品牌系列和爱乐，则是根据女性身体特征和生理需求等特点所研制开发。其中作为主打产品的和爱乐女性红参果冻，一经推出便受到韩国女性的追捧喜爱。

那么红参果冻对于女性身体健康有什么样的好处呢？首先，这款红参果冻采用的红参是正官庄精选6年根红参，研究表明，六年根红参在种类繁多的红参原料中是营养以及提升身体素质效果较为突出的品种。

另外，有科学研究表明，想要提高免疫力，特别要注意保护肠道，肠道健康，新陈代谢正常，也就更加有助于身体排出由于外部污染以及摄入食品中可能会导致积累在身体内部的毒素和有害物质。而红参果冻在以增强免疫力的红参为主原料同时，还添加了有益于女性肠道健康的膳食纤维，特别针对女性的便秘和肠道健康问题， 将红参等有益成分摄入的同时，将不好的毒素排出，也是最近8090后年轻人养生的新趋势。

另外由于添加了对于女性有益的石榴等五种水果成分，口感上也摆脱了传统红参的苦涩感，而是带有水果清香的爽口果冻感，因此也特别受到年轻女性朋友们的喜爱，让对于传统健康食物焕发新的魅力。就连刘美含，程潇等国内众多知名女艺人也都争相把它作为自己平时日常保持健康美颜的私藏好物。

在这个健康和养生备受重视的特殊时期，女性朋友需要更加为提高身体免疫力和自身的健康而努力，远离病毒的侵扰，健康快乐每一天！

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