学不会拒绝？善良、敏感，「好好先生」是多种矛盾心理孕育而生
实际上，每个人作为独立的个体，其独特性决定了人格的千差万别。也就是说，每个人都具有不同于别人的人格。具体到「讨好型人格」这一特定人格，在每个人的身上，表现出的行事风格也不尽相同。有的人和其中某一点吻合，有的人集中了很多特点。
记得有一个女孩子，在详尽了解了讨好型人格的种种表现后，惊呼：「几乎每条都在说我！」还有的人就像一个矛盾综合体，有时候十分迎合别人，有时候又会坚持己见。究竟该如何来鉴定自己，是不是属于「讨好型人格」呢？
作为群体动物，人的整体性决定了人与人之间在心理和行为上是存在共性的。所以，我们不妨试着从分析「老好人」这个群体的心理特点入手，再深入了解一下「讨好型人格」的内在特征。
O善良
「讨好型人格」的人无一不与人为善。他们对谁都带着善意，因为善良，特别在意别人的情绪，见不得别人不高兴；因为善良，对别人有求必应，说不出拒绝的话；因为善良，对冲突和竞争采取避让的方式，与世无争；因为善良，不轻易造成别人的困扰；因为善良，总顺着别人的意思说话办事……而且，他们的善良常常是无边界的，是「泛滥的」，善良到完全忽略自己，甚至不惜牺牲自我，只大公无私地替别人着想。
比如《芳华》中的刘峰，自己拿命挣来的上大学的机会，看到别人也需要，出于善良之心，就拱手把这个机会送给了别人。用「委己爱人」四个字来形容讨好者的善良，再恰当不过。
O敏感
敏感也是「讨好型人格」普遍具有的心理。他们对别人的内心体察能力远远超越常人，总能敏锐地察觉出，或者自认为察觉出别人内心的想法、情绪的细微变化等。有一次我跟一位高敏感的女孩通电话，正常说话间，我眼睛瞄到我女儿犯困了，条件反射下，我下一句话立刻调降了一点点音调，但随即又恢复正常分贝。这细微的异样，我自己都没察觉到，可电话那边女孩马上说：「您是不是不方便说话？不然我们改日再谈？」我说：「没有不方便啊。」她说：「我听您刚才的声音忽然小了一些，是不是身边有人休息，或者您在开会？」我不由得在心里打了一个惊叹号。
O脆弱
讨好者内心往往很脆弱，缺乏安全感、存在感和价值感，于是他们外求于人，希望从外界对自己的认可中获得这些。所以，抱着讨好的心，努力树立自己完美的形象。可因为内心的脆弱，他们常常陷入患得患失、焦虑不安的情绪中，担心被别人拒绝，不敢拒绝别人；害怕和人发生冲突，破坏自己老好人的形象，害怕别人因为自己不高兴，对自己评价降低等。「讨好」的倾向便在这种种负面情绪中越来越严重。
学不会拒绝？善良、敏感，「好好先生」是多种矛盾心理孕育而生
O自卑
很大部分的讨好者深受自卑心理的控制，因为自卑，潜意识里总认为自己不如别人，所以没有勇气表达自己不同于别人的观点，不敢坚持自己的想法和意见，也不愿意被人注意，所以唯唯诺诺，什么都是「可以啊」、「我都好」，尽可能迎合、顺从别人的想法。这一心理对讨好型人格的促成作用，在接下来的章节中会有专门具体的分析，在这里就点到为止。
O自责
讨好者太容易自我批评，常常自责，愧疚。只要出现不如意，无论事情跟自己有关无关，都觉得是自己的错。他们头脑中固有的观念是：如果我能做得好一点，就不会这样。和那些出了事本能地把责任往外推的人相反，他们很自然地往自己身上揽。就算别人因为八百里外的人生气不高兴，他也会觉得是他哪里不对，让对方生气了。
前几日，我真真切切地感受过一回讨好型人格的自责心理。邻居家的女孩霖霖学习古筝，老师常带她出去表演，希望能让她多多练习。这次据说是个很隆重的晚会，一般人进不去，老师费尽心思帮她争取到上台的机会。但在排练的时候，老师告诉她，为了安排她上台，因此主办方把原先要表演的另一个女孩替换掉了。为此，建议她最好准备一份厚礼，去感谢一下晚会负责人。
霖霖顿时高兴不起来了。她来问我：「我成全自己，却伤了另一个和我一样的女孩子，而且还是靠贿赂、送礼换来的机会，我不想去了，可以吗？」我说，当然可以，只要自己不喜欢，就可以不去。现在告诉老师，也不耽误他们排节目，也没给他们带来什么不便。
可霖霖迟疑：「我怕老师不高兴，他费好大劲争取的机会，我却要放弃……」我劝慰她，老师若一时有情绪，也是正常的，毕竟他的确为此花了很多心思。不过，真诚地向老师道歉，说明自己的想法，老师会理解的。小姑娘点点头，说回去考虑一下。
可第二天小姑娘愁肠百转地来了，说她跟老师说了，但老师跟她讲了很多道理，坚持要她去。「我实在不忍心让老师失望。」我看她难受的样子，就劝她，不然你就去吧。想不到小姑娘对我说：「可现在我又觉得对不住您，您那么支持我不去，我若听了老师的话，最终选择去，岂不是又让您失望了？」这话瞬间让我从心里疼惜这个女孩子，本是鸡毛一样的小事，在她心里，却是山一样重的负担。
看看，讨好型人格的人，在和善、好说话、没脾气、顺从、有求必应等外表下，掩藏着种种矛盾复杂的心理。如果您不存在诸多心理困扰，那么恭喜您，免受这「讨好」的累。若您不幸中枪，也别担心，这本书就是为您而写的，接下来的章节让我们一起深入探讨打破它的方法。
本文出自方舟文化《为什么我们总是讨好别人，委屈自己？挖空心思忍让、强颜欢笑配合；「讨好型人格」：讨好世界多年，终于面目全非！》一书
该文章《学不会拒绝？善良、敏感，「好好先生」是多种矛盾心理孕育而生》由网友『此地无银三百两』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!