跟隋棠一样吞药丸喉咙卡卡？咬碎可以吗？药师教你5招好吞不影响

吞药卡卡是不少人都曾有过的困扰，女星隋棠日前就在IG分享，自己吞维他命、药丸的时候，10次会有9次卡住，搞得她对吞药丸有恐惧！而网友们也纷纷提供意见，像是，靠着食物把药丸挤下去、咬碎再喝水、喝冷水吞药，甚至还有配香蕉的说法等，但到底上述方式在药师眼里究竟可不可行？会不会影响药效呢？就让我们听听专家怎么说！

吞药常卡喉咙，「不上不下」好难受？快厘清是否为病理性原因惹祸！

每次吞维他命、药丸，总是觉得喉咙卡卡的，那种东西梗住「不上不下」实在让人难受，到底是怎么回事呢？马尚荣药师表示，在谈论坊间流传的各式吞药秘诀正不正确之前，其实首先大家应该要先厘清自己或亲友吞药困难、卡卡的原因究竟是什么，是从小到大都这样？或偶尔发生，还是最近才突然觉得异常？

事实上，根据年龄、症状、发生频率的不同，可能有各自不同的因素。就以小朋友跟部分从小就痛恨吞药的朋友来说，很常发生的原因是因为服药者对于固体的药丸、胶囊还不习惯，心生恐惧、排斥有关，这一种类型就建议找对方法、多练习。

倘若，是吞药后出现反胃、作呕的感受，就要留意会不会是胃食道逆流引起；若是平时连吃流质食物也有困难，则要小心可能是自律神经失调，或是食道狭窄导致。至于年长者，则要当心这类问题发生的原因，可能和口腔黏膜、咽喉肌肉萎缩，造成吞咽功能退化有关。建议这类因病理性因素而产生不适者，应积极就医、接受医师或物理治疗师协助较有保障。

跟隋棠一样吞药丸喉咙卡卡？咬碎可以吗？药师教你5招好吞不影响药效

药吞不下去，咬碎、打开胶囊、磨成粉就好？小心影响药效！

药吞不下去，咬碎、配水果、热水可以吗？药师解大3大常见Q&A

除了说明导致民众吞药卡卡的原因有哪些，并呼吁大家适时就医的重要性外，马尚荣药师更针对坊间、临床上民众常有的服药疑问，一一解说其是否可行、有无潜在的风险及问题。

Q1／药吞不下去，咬碎、打开胶囊、磨成粉就好？

相信一定会有人觉得，药丸、胶囊吞不下去，有什么好烦恼的，直接咬碎、磨成粉，或是把胶囊打开不就好了？马尚荣药师强调，绝大多数的药物之所以会呈现既有的剂型，一定有它的道理。就以药丸、胶囊来说，常是为了延缓药物释放的速率，让它顺利在进入人体小肠后才发挥作用，而非直接在食道、胃酸中就被破坏殆尽而减少疗效，或增加其副作用而制作成这样的形式。

举例来说，像常见的降血压药物，都是制成锭剂形状，目的就是为了让药效在慢慢溶解下释放出来，让效果能够持续一整天。如果民众服用时任意咬碎、磨粉，增加药物的接触面积，恐有使药效太快释放，导致血压一下子降得太多，反而增加低血压副作用发生风险的可能，其严重性不容小觑。

所以马尚荣药师提醒，站在药师角度，这样的服药方式，是他们最不推荐的方式！民众如果真的有吞药困难的问题，不妨可于就诊时告知医师、药师，咨询专家的意见后，找出合适的服药方式较有保障，切勿自行将药物磨粉、咬碎。

马尚荣药师呼吁，民众服药时最好以冷水、常温水配服为佳，避免饮用摄氏超过40度的开水，才能防止高温破坏特定药物中的酵素活性、不干扰药效。

Q2／吃药配一口香蕉？或是来杯果汁？

至于靠着水果等食物把药丸挤下去，或是来杯果汁的方式可不可行？马尚荣药师分享，如果以水果本身来说，只是单纯吃一小口香蕉、奇异果、苹果之类水果，来帮助药物吞咽，一般来说并无大碍。

但仍建议民众不宜过量，因为多数的水果常有钾离子过高的问题，如果服用的碰巧是利尿剂等降血压药物药物，肾脏病患者往往会对钾离子产生反应，就要注意不宜以水果配服，才不会增加身体负担。

至于高度浓缩、一杯含2～3份的果汁，则不建议民众列入考量。另外，水果中也要注意避开葡萄柚！葡萄柚会影响许多口服药物在肠道的吸收，使其吸收后的药物代谢出现异常，造成药物交互作用，民众也要特别注意。

Q3／吃药配冷水、温水、热水有差吗？

华人常有热热喝、快快好的观念，就连吃药也有此迷思。网络上就有一派网友分享，自己喜欢在吃药时配杯温热水，把药物溶开、变小，就会变得很好吞，推荐不怕苦的朋友尝试。但马尚荣药师呼吁，民众服药时最好以冷水、常温水配服为佳，避免饮用摄氏超过40度的开水，才能防止高温破坏特定药物中的酵素活性与干扰药效。

吞药不卡卡有诀窍！跟着药师做对5步骤，顺利把药丸吞下肚

不过，看到这里相信你一定会想问，难道就没有更好的方法，帮助大家顺利把药丸吞下肚吗？马尚荣药师分享，有吞药障碍的民众不妨可以试着跟着下列5步骤，从每次一颗开始慢慢练习；多练习几次，也许在多次尝试下，就能找到吞药的诀窍，不再饱受喉咙卡卡的困扰：

步骤1／保持端正坐姿或站立：

以轻松的状态立正站好，或把身体坐正，避免斜躺、躺下。

吃药前准备1杯200c.c.的常温水，先喝一大口水（约50c.c.）左右润润喉，让干燥的食道变湿润，能帮助减少药物黏在食道的可能。

步骤2／喝水润喉：

准备1杯200c.c.的常温水，先喝一大口水（约50c.c.）左右润润喉，让干燥的食道变湿润，来减少药物黏在食道的可能。

步骤3／将药物置于舌上：

除了不需配水、较为特殊的「舌下锭」，需经由唾液让药物自动崩散，透过舌下血管将药物分子快速携带到作用部位的药物外，一般建议民众把药物放置于舌上来进行吞服会较容易。

步骤4／前倾吞药优于后仰：

很多人吞药的基本动作往往是，喝水后放药，再将头后仰把药吞下，这样的动作对于年轻人，或吞咽功能正常的民众来说可能不难；但对于长辈、有吞咽困难的人来说，却很容易因此呛到。其实相对于后仰吞药，吞药时将身体往前倾，顺势将水和药丸一起吞服，会是比较安全的选项。

步骤5／服药后避免立刻躺下：

另外要注意的是，许多药物对于食道黏膜的刺激相当大，为避免造成药物卡在食道，引发食道灼伤。民众不只吞药、水要喝够，服药后更要注意应保持站立或坐姿10～20分钟，不要立刻躺下，才不会使药物卡在食道导致发炎、溃疡。还有常见的发泡锭形式的化痰药，一定要以开水化开后再服用，千万不要以口就水吞服，以免造成食道黏膜刺激。

【专家小叮咛】：

最后马尚荣药师也再度重申，民众用药前如果有任何疑问，都建议先咨询医师、药师的意见，切勿任意听信坊间谣言，不按照医嘱、药师指示服药，才不会没有发挥药效，反造成身体负担。

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