开学了，青海东大肛肠医院给你军训规范

       七月的风，八月的雨，九月迎来了大学校园的你。

　　又是一年一度大学开学季，怎么能少了军训?这不，青海东大肛肠医院的赵世虎副院长，热血依旧不减当年，军医出身的他在开学之际，先给即将上大学的孩子们来了一场军训.

　　首先祝贺同学们，金榜题名，步入大学。知道你们熬过了高三，冲过了高考，但是还是不能松懈!因为你们一松懈，就有可能让“坏蛋”趁虚而入——得痔疮!对此我给大家制定了几个注意事项，各位学生要严格遵守!　　　　一.不准熬夜

　　宿舍生活虽然精彩有趣， 但是熬夜是要适可而止的，首先不说对身体的影响，晚上熬的夜白天上课都是要还回来,比如说上课可能会迟到，注意力不集中，学习效率自然就会变低，特别是对身体而言，长期熬夜是会导致胃功能絮乱，从而产生便秘，而便秘就是产生痔疮最大的“凶手”，所以大家要早睡早起。

　　二、打游戏适可而止

　　游戏虽然会给人带来快乐，让你处于一个放松的状态，但你在玩游戏的同时就会处于一个久坐的状态，久坐的话就会使血液不通畅，是极有可能引发痔疮的，不要等自己患上痔疮以后追悔莫及。

　　三、多运动

　　如今电子产品的吸引力已经将运动的魅力夺去，这是一种极其不好的现象，每周至少有四到五小时的运动，这是你青海东大军医叔叔给你的命令!因为只有锻炼身体，才会加强肠胃蠕动促进消化吸收，增强食欲，才能让你们“吃嘛嘛香”，不得痔疮!

　　四、别抽烟喝酒

　　别以为上了大学就飘了，什么抽烟喝酒，这种恶习不要沾染，因为抽烟喝酒会影响肠胃功能，引发便秘和痔疮。大学四年，学会抽烟，酒量惊人其实一点用也没有，能打败痔疮，让自己身体健康才是真本事!　　
　　同学们，在美好的大学四年，你们要做个的是一个有志青年，用自己的学识，丰富自己，用自己的能力去回馈父母和老师，用自己的能量为社会发光发热，而不是成为一个“有痔”青年来找我“麻烦”!年纪轻轻让我在青海东大肛肠医院治痔疮，别怪我到时候批评的你严厉哦!

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