蜂蜜柠檬水好神，能消除汗斑？汗斑、汗疹差在哪里？皮肤科医师破
夏天太阳好毒，好像会咬人，遇热狂流汗，有时脖子、前胸、后背等处会突然发红或发痒，小心皮屑芽孢菌增加，冒出雨滴狀的汗斑。对于去除恼人的汗斑，网络上有不少传说。曾经在电视辩论会上宣传喝「蜂蜜柠檬水」具有神效，一夕爆红的吴蕚洋说过：「他手上汗斑疹，靠着蜂蜜柠檬水，竟然治好了」。真有这么一回事吗？来听听看皮肤科医师破解真相。
汗斑容易发生部位：汗水郁积的地方如脖颈、前胸、后背、腋下
夏天天气闷热潮湿，不仅让人非常不舒服，也是各种细菌、霉菌孳生的最好时机。尤其，皮肤受到外在环境的直接影响，潮湿闷热导致出汗频繁，容易在此时引发或复发汗斑。皮肤专科医师卢静怡表示，汗斑的确较容易发生在汗水郁积的地方，像是脖颈、前胸、后背、腋下等，但是并非所有由汗水所引起的皮疹，都叫做汗斑。事实上，汗斑是由皮屑芽孢菌过度孳生所致，并是一种容易复发的皮肤病。
汗斑是流汗太多引起的吗？
皮屑芽孢菌本是皮肤表层的正常共生菌，但当过于潮湿闷热加上皮脂分泌过于旺盛时，就容易过度增生，所以容易流汗的人在夏天特别容易复发；皮肤的表征包括：轻微的皮肤发炎、细小脱屑（糠疹）与色素变化，形成一块块白色、红褐色或棕褐色的斑块。常出现在颈部、前胸、后背、腋下、股沟等人体容易流汗或皮脂分泌旺盛的区域。虽然平时汗斑不会造成不适，但当剧烈活动、大量流汗时，可能会有刺痛感和痒感，当然主要还是颜色变化，往往影响美观。
汗斑的确较容易发生在汗水郁积的地方，像是脖颈、前胸、后背、腋下等，但是并非所有由汗水所引起的皮疹，都叫做汗斑。
汗斑VS汗疹差别在哪里？
一般人也经常将汗斑与汗疹混为一谈，卢静怡医师表示，其实两者大不同。汗疹俗称痱子，形成原因主要是汗管开口暂时性因过度排汗而阻塞，导致汗液漏至皮肤内所致。病灶可能是晶莹性小水珠，但多常见微痒的小丘疹（合并肌肤发炎），少数人也可能以细小脓头表现。这种情况特别容易在小孩或是老人家身上发生，主要跟体温调节功能与排汗功能有关。另外，若成年人长时间处在炎热潮湿的环境，也可能引发，像现在大家重视防晒，常在大热天里也包得紧紧的，或是常穿梭在冷气房和大太阳下，也容易造成汗疹。
（表格提供／卢静怡医师）
蜂蜜柠檬水好神，能消除汗斑？汗斑、汗疹差在哪里？皮肤科医师破解…
《网络传言一》：蜂蜜柠檬水可治汗斑，是真的吗？皮肤科医师表示，属于没有根据的「传言」。
《网络传言一》：蜂蜜柠檬水可治汗斑，是真的吗？
至于坊间流传：「蜂蜜柠檬水，可以治疗皮肤疾病汗斑」的说法，到底真相如何？卢静怡医师表示，根据卫生福利部食品药物管理署表示，虽然蜂蜜柠檬营养价值高，确实可以加强皮肤的修复，但没有治疗疾病的效果。所以，此说法毫无相关医学、科学论述依据，属于没有根据的「传言」。呼吁民众，如有身体不适，应就医并遵照医嘱治疗，勿听信偏方而延误就医时机。
《网络传言二》：使用洗发精洗澡能去除汗斑，是真的吗？
除此之外，网络另有一说：「使用洗发精洗澡，能去除汗斑」，卢静怡医师表示，汗斑发生的原因与皮屑芽胞菌过度繁殖有关，而人体头皮屑的成因，也可能因皮屑芽胞菌而起。因此可以适度选择含有以下抗霉菌成分的抗屑洗发精，例如：克康那唑（Ketoconazole）、吡啶硫酸锌（Zinc Pyrithione）、环吡酮胺（CiclopiroxOlamine）、硫化硒（Selenium）等，当作沐浴乳使用。但是，尽量以1周使用2～3天为限，每次静待5～10分钟后再冲掉，可降低皮屑芽胞菌的滋生，达到预防或辅助改善的效果。但是汗斑最根本的应该还是注意个人穿着衣物保持通风、流汗要赶快擦干，如此才能减少因潮湿闷热而使皮屑芽孢菌滋生。
治疗汗斑勿信偏方 避免延误治疗
汗斑容易反复发作，虽然不易根治，但治疗难度不高。若是怀疑自己或是家人身上有上述的症状时，建议让专业的皮肤科医师诊治。一般会先开立外用抗霉菌药膏或药水治疗患部，通常只要遵守医师嘱咐，定时用药，病情会在2～4周获得明显改善；患部色素的变化，则需要较久的时间。只有当外用药无效，引起病患过度不适时，皮肤科医师才会考虑以口服药的方式治疗患者。
预防汗斑要改善卫生习惯，运动出汗后，要及时擦干或冲澡，并更换干净衣物。
另外，不建议自行去药房购买药膏涂抹，若以含类固醇的药膏治疗，刚开始会有止痒及抗发炎效果，虽然短时间似乎会让疹子止痒消平，但是长期使用类固醇会抑制免疫，反而会助长真菌扩散，使得病情比擦药之前还严重。
【预防汗斑5要诀】
预防汗斑，建议从平日养成良好生活习惯着手，并多留意以下5点：
1.改善生活环境，保持室内的通风。
2.改善卫生习惯，运动出汗后，要及时擦干或冲澡，并更换干净衣物。
3.改善饮食内容，除了避免吃过油、辛辣及刺激性食物，来减少皮肤油脂的分泌外；建议多吃新鲜的蔬菜及水果，能增强抵抗力，减少患病的机率。
4.保持心情舒畅，减少精神压力，也能提高治疗效果，帮助疾病康复。
5.戒掉不良习惯，例如：抽烟、喝酒、熬夜等。
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