缺硒容易导致男性不育，康爸爸科普如何优生优育

       说起来，硒在过去被误认为是一种有毒的微量元素，不过，随着医学的发展，人们对硒的这种“误解”终于被“拨乱反正”。康爸爸了解到：硒是人体不可缺少的一种元素，其对因缺少蛋白质引起的儿童营养不良具有治疗作用，甚至对某些致癌物质具有抵抗作用。人体如果缺硒，就会导致脱发、脱甲等症状，部分患者会出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。

同时，硒也被证明是生殖必需的微量元素之一，一个成年男性如果缺硒，就会影响其生殖系统的正常发育及其功能，使精子的质量和活力显著下降，造成生育力降低或消失。具体来说，一旦缺硒，就会出现以下几种不利因素。

首先，硒缺乏会导致精子精子尾巴的游动能力显著下降，从而造成整个精子的活力降低，而我们大家都知道，精子的活动能力也是衡量男性生育能力强弱的重要指标，精子活动能力弱，自然就会影响到男性生育能力。

其次，据研究表明，硒能够对抗精子代谢产生的毒素，避免有害物质伤及生殖系统，实现对精子细胞的精心呵护。所以，一旦缺硒就会使体内代谢紊乱，使细胞免疫功能下降, 从而影响胚胎正常发育。

不过，虽然硒是男性精子发育的必需元素，但人体内硒的含量如果过高或过低都会对生殖造成损伤。据研究：中国人硒的需求量一般在30―440微克之间，一旦超过这个440微克的含量，就有可能会发生中毒现象。所以，对于那些准爸爸们来说，建议在补硒之前，最后先到医院向专科医生咨询，寻求适合自己的补硒量与补硒产品。

目前，市场上已经出现了数款专门补硒的营养食品，据说客户反馈与市场反应都不错。这里就以康爸爸为例做个简单的说明。

康爸爸主要提取蛹虫草、牡蛎等营养精华，含有大量的锌元素与硒元素，对增强精子的活动能力、提高精子质量效果明显。

当然，想要优生优育，除了食用康爸爸之外，还要通过饮食来补充调节。男性可以适当多吃含硒元素较高的食物，比如牡蛎、麦芽，以及瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生等，以为将来的优生优育创造良好的身体条件。

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